Kilokalorien Eisen
Holunderbeere
Himbeere
Helmbohnen
Hammeltalg
Halwa
Gelee
Estragon
Holunderbeere 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 43 kcal Kilojoule 182 kJ Protein 2,6 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 7 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 58 µg
Eisen [Fe] 1664 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 588 µg Jod [J]
...
Himbeere Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 109 kJ Protein 1,3 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 4,5 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 140 µg
Eisen [Fe] 1070 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 364 µg Jod [J]
...
Helmbohnen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 38 kcal Kilojoule 159 kJ Protein 2,3 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 100 µg
Eisen [Fe] 799 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 343 µg
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Hammeltalg Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 753 kcal Kilojoule 3153 kJ Protein 4,1 g Fett 79,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 10 µg
Eisen [Fe] 103 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 0
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Halwa Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 406 kcal Kilojoule 1698 kJ Protein 1,3 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 93,5 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 62 µg
Eisen [Fe] 735 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 111 µg Jod [J]
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Gelee Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 277 kcal Kilojoule 1160 kJ Protein 0,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 67,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 47 µg
Eisen [Fe] 387 µg Fluor [F] 3 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1
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Estragon Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 52 kcal Kilojoule 218 kJ Protein 3,4 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 6,9 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 104 µg
Eisen [Fe] 5294 µg Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 528 µg Jod [J]
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Escariol Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 10 kcal Kilojoule 42 kJ Protein 1,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 44 µg
Eisen [Fe] 1428 µg Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 148 µg Jod [J]
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Erdnussöl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 918 kcal Kilojoule 3840 kJ Protein 0 g Fett 98,4 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 3 µg
Eisen [Fe] 67 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 0
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Gartenkresse Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 38 kcal Kilojoule 160 kJ Protein 4,2 g Fett 1,5 g Kohlehydrate 1,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 122 µg
Eisen [Fe] 2842 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 378 µg Jod [J]
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Geschäftsiee Selbstläufer 
Der Start in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. weit vor der Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuartigen Ideen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Selbstläufer Geschäftsidee". Hier braucht es dann nicht mehr viel, bis ein grosser Erfolg entsteht ...
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