Kilokalorien Eisen
Mangold
Mandelöl
Malzzucker
Majoran
Lotoswurzel
Loganbeere
Limabohnen
Mangold 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 96 kJ Protein 2,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg
Eisen [Fe] 2673 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 279 µg Jod [J]
...
Mandelöl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 920 kcal Kilojoule 3851 kJ Protein 0 g Fett 98,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Malzzucker Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 430 kcal Kilojoule 1798 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 105,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 15 µg
Eisen [Fe] 310 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 10 µg Jod [J] 0
...
Majoran Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 46 kcal Kilojoule 193 kJ Protein 2,1 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 6,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 174 µg
Eisen [Fe] 12973 µg Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 856 µg Jod [J]
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Lotoswurzel Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 81 kcal Kilojoule 338 kJ Protein 2,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 17,1 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 141 µg
Eisen [Fe] 1160 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 218 µg Jod [J]
...
Loganbeere Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 70 kJ Protein 1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 3,1 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 148 µg
Eisen [Fe] 1414 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 945 µg Jod [J]
...
Limabohnen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 61 kcal Kilojoule 257 kJ Protein 3,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 11,2 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 208 µg
Eisen [Fe] 1023 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 404 µg Jod [J]
...
Lebertran Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 950 kcal Kilojoule 3974 kJ Protein 0 g Fett 101,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 7 µg
Eisen [Fe] 69 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 520 µg Jod [J] 877
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Lauchzwiebel Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 39 kcal Kilojoule 164 kJ Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 77 µg
Eisen [Fe] 1164 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 216 µg Jod [J]
...
Kresse Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 37 kcal Kilojoule 153 kJ Protein 4 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 1,6 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 135 µg
Eisen [Fe] 2726 µg Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 354 µg Jod [J]
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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