Kilokalorien Eisen
Schalerbsen
Strauchbohnen
Steinsalz
Salbei
Sagopalme
Rote Rübe
Spirulina
Schalerbsen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 76 kcal Kilojoule 319 kJ Protein 6,3 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 11,3 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 357 µg
Eisen [Fe] 1748 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 693 µg Jod [J]
...
Strauchbohnen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 383 kJ Protein 7,7 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 11,2 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 150 µg
Eisen [Fe] 1632 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 414 µg Jod [J]
...
Steinsalz Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 0 kcal Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 104 µg
Eisen [Fe] 97 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 208 µg Jod [J]
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Salbei Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 53 kcal Kilojoule 224 kJ Protein 1,7 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 7,1 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 122 µg
Eisen [Fe] 4447 µg Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 3876 µg Jod [J]
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Sagopalme Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 182 kcal Kilojoule 763 kJ Protein 5,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 38,1 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 283 µg
Eisen [Fe] 3056 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 328 µg Jod [J]
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Rote Rübe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 39 kcal Kilojoule 164 kJ Protein 1,6 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 7,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 81 µg
Eisen [Fe] 884 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 144 µg Jod [J]
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Spirulina Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 37 kcal Kilojoule 153 kJ Protein 6,1 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 1,9 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 186 µg
Eisen [Fe] 2346 µg Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 475 µg Jod [J]
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Speisesalz Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 0 kcal Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 98 µg
Eisen [Fe] 107 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 192 µg Jod [J]
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Spargel weiß Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 71 kJ Protein 1,8 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 147 µg
Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 106 µg Jod [J]
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Weizenbrot Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 233 kcal Kilojoule 976 kJ Protein 6,9 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 47,6 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 161 µg
Eisen [Fe] 1145 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 456 µg Jod [J]
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