Eisen Niacin
Buckellachs frisch
Buchweizen Vollkornmehl
Flunder Konserve in Öl
Flunder gesalzen
Cabanossi (Knoblauch)
Bismarckhering Konserve
Baumstachelbeere getrocknet
Gans Schenkel 
Folsäure 0 mg
Niacin 7 mg Panthotensäure 0,6 mg
...Kupfer [Cu] 307 µg
Eisen [Fe] 2033 µg Fluor [F] 40 µg
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Karausche gesalzen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 98
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 147 µg
Eisen [Fe] 975 µg Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 136 µg Jod
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Buckellachs frisch 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 7,6 mg Panthotensäure 1,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 72 µg
Eisen [Fe] 701 µg Fluor [F] 563 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J]
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Buchweizen Vollkornmehl 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,9 mg Panthotensäure 1,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 31
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 918 µg
Eisen [Fe] 2354 µg Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 1980 µg Jod
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Flunder Konserve in Öl 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,8 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 25
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 41 µg
Eisen [Fe] 397 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J]
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Flunder gesalzen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 61
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 61 µg
Eisen [Fe] 523 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J]
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Cabanossi (Knoblauch) 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,2 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg
Eisen [Fe] 1080 µg Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J]
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Bismarckhering Konserve 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 61
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 191 µg
Eisen [Fe] 1150 µg Fluor [F] 232 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod
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Baumstachelbeere getrocknet 
Biotin: 0 mg Folsäure: 0,2 mg
Niacin: 3 mg Panthotensäure: 1,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 56
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1052 µg
Eisen [Fe] 8571 µg Fluor [F] 139 µg Mangan [Mn] 812 µg Jod [J]
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Bachsaibling geräuchert 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 197 µg
Eisen [Fe] 787 µg Fluor [F] 706 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J]
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...