Zink Methionin
Boysenbeere Fruchtsaft
Bohnen dick
Aspikaufguss weiß
Artischocken Konserve
Artischocke gegart
Aprikose kandiert
Blattspinat Konserve
Carissa frisch 
Mangan [Mn] 126 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 206 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 19 mg Arginin
...Leucin 25 mg Lysin 21 mg
Methionin 5 mg Phenylalanin 11 mg Prolin 16 mg Serin 19 mg
...
Boysenbeere Fruchtsaft Mangan [Mn] 472 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 305 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 23 mg Arginin
...Leucin 21 mg Lysin 14 mg
Methionin 7 mg Phenylalanin 15 mg Prolin 18 mg Serin 18 mg
...
Bohnen dick Mangan [Mn] 340 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 300 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 281 mg Arginin
...Leucin 539 mg Lysin 487 mg
Methionin 51 mg Phenylalanin 288 mg Prolin 318 mg Serin 290
...
Aspikaufguss weiß Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 681 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 632 mg Arginin 570
...uren Leucin 353 mg Lysin 420 mg
Methionin 96 mg Phenylalanin 218 mg Prolin 884 mg Serin
...
Artischocken Konserve 342 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 84 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 108 mg Arginin
...Leucin 126 mg Lysin 102 mg
Methionin 26 mg Phenylalanin 69 mg Prolin 97 mg
...
Artischocke gegart Mangan [Mn] 366 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 49 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 124 mg Arginin 95
...uren Leucin 132 mg Lysin 131 mg
Methionin 30 mg Phenylalanin 78 mg Prolin 99 mg Serin 73
...
Aprikose kandiert 132 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 54 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 21 mg Arginin
...Leucin 20 mg Lysin 26 mg
Methionin 2 mg Phenylalanin 15 mg Prolin 24 mg
...
Blattspinat Konserve Mangan [Mn] 394 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 522 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 129 mg Arginin
...Leucin 191 mg Lysin 163 mg
Methionin 42 mg Phenylalanin 110 mg Prolin 98 mg Serin 98 mg
...
Blattspinat gegart Mangan [Mn] 550 µg Jod [J] 13 µg
Zink [Zn] 559 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 142 mg Arginin
...Leucin 245 mg Lysin 174 mg
Methionin 46 mg Phenylalanin 151 mg Prolin 119 mg Serin 119
...
Birne kandiert Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 98 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 10 mg Arginin
...Leucin 13 mg Lysin 10 mg
Methionin 3 mg Phenylalanin 7 mg Prolin 7 mg Serin 9 mg
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