Zink Methionin
Hagebutte Konserve
Hagebutte gegart
Weizenvollkornschrotbrot
Reis geschält
Kochkäse Dreiviertelfettstufe
Gänseei
Kokosnuß gesalzen
Hallimasch gesalzen 
Mangan [Mn] 162 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 367 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 93 mg Arginin 89
...uren Leucin 111 mg Lysin 91 mg
Methionin 17 mg Phenylalanin 60 mg Prolin 103 mg Serin 57
...
Hagebutte Konserve Mangan [Mn] 1095 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 995 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 139 mg Arginin 205
...uren Leucin 258 mg Lysin 111 mg
Methionin 68 mg Phenylalanin 185 mg Prolin 106 mg Serin
...
Hagebutte gegart Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 912 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 155 mg Arginin 272
...uren Leucin 364 mg Lysin 145 mg
Methionin 81 mg Phenylalanin 241 mg Prolin 154 mg Serin
...
Weizenvollkornschrotbrot Mangan [Mn] 2041 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2149 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 294 mg Arginin 333
...uren Leucin 442 mg Lysin 239 mg
Methionin 96 mg Phenylalanin 323 mg Prolin 828 mg Serin
...
Reis geschält Mangan [Mn] 1840 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 505 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 390 mg Arginin 412
...uren Leucin 599 mg Lysin 268 mg
Methionin 134 mg Phenylalanin 325 mg Prolin 345 mg Serin
...
Kochkäse Dreiviertelfettstufe Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 13 µg
Zink [Zn] 990 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 380 mg Arginin 395
...Leucin 1235 mg Lysin 888 mg
Methionin 311 mg Phenylalanin 605 mg Prolin 1319 mg Serin 731 mg
...
Gänseei Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 9 µg
Zink [Zn] 1410 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 809 mg Arginin 897
...Leucin 1248 mg Lysin 807 mg
Methionin 441 mg Phenylalanin 868 mg Prolin 518 mg Serin 985 mg
...
Kokosnuß gesalzen Mangan [Mn] 446 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 88 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 362 mg Arginin 527
...uren Leucin 354 mg Lysin 387 mg
Methionin 90 mg Phenylalanin 197 mg Prolin 335 mg Serin
...
Kräuterkäse Vollfettstufe Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 9 µg
Zink [Zn] 419 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 306 mg Arginin 378
...Leucin 1118 mg Lysin 800 mg
Methionin 268 mg Phenylalanin 552 mg Prolin 1295 mg Serin 572 mg
...
Kräuterkäse Halbfettstufe Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 525 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 374 mg Arginin 449
...Leucin 1204 mg Lysin 921 mg
Methionin 325 mg Phenylalanin 558 mg Prolin 1367 mg Serin 700 mg
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