Zink Methionin
Reis Mehl
Quitte getrocknet
Quark Dreiviertelfettstufe
Pfeffer grün
Petersilie gegart
Paniermehl
Okra gegart
Tangerine getrocknet 
Mangan [Mn] 211 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 534 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 271 mg Arginin 354
...uren Leucin 117 mg Lysin 226 mg
Methionin 95 mg Phenylalanin 145 mg Prolin 206 mg Serin
...
Reis Mehl Mangan [Mn] 546 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 372 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 425 mg Arginin 368
...uren Leucin 557 mg Lysin 274 mg
Methionin 112 mg Phenylalanin 327 mg Prolin 311 mg Serin
...
Quitte getrocknet Mangan [Mn] 102 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 1074 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 90 mg Arginin 51
...uren Leucin 97 mg Lysin 91 mg
Methionin 23 mg Phenylalanin 51 mg Prolin 59 mg Serin 74
...
Quark Dreiviertelfettstufe Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 510 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 275 mg Arginin 333
...uren Leucin 912 mg Lysin 735 mg
Methionin 223 mg Phenylalanin 460 mg Prolin 1155 mg Serin
...
Pfeffer grün Mangan [Mn] 1583 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 391 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 186 mg Arginin 397
...uren Leucin 267 mg Lysin 175 mg
Methionin 41 mg Phenylalanin 126 mg Prolin 196 mg Serin
...
Petersilie gegart Mangan [Mn] 3266 µg Jod [J] 19 µg
Zink [Zn] 890 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 347 mg Arginin 214
...uren Leucin 318 mg Lysin 296 mg
Methionin 33 mg Phenylalanin 263 mg Prolin 505 mg Serin
...
Paniermehl Mangan [Mn] 582 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 891 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 375 mg Arginin 455
...uren Leucin 650 mg Lysin 254 mg
Methionin 146 mg Phenylalanin 493 mg Prolin 1116 mg Serin
...
Okra gegart Mangan [Mn] 1009 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 633 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 71 mg Arginin 84
...uren Leucin 104 mg Lysin 78 mg
Methionin 23 mg Phenylalanin 66 mg Prolin 50 mg Serin 48
...
Morchel gesalzen Mangan [Mn] 369 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 367 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin 80
...uren Leucin 95 mg Lysin 77 mg
Methionin 16 mg Phenylalanin 49 mg Prolin 79 mg Serin 42
...
Mangostane getrocknet Mangan [Mn] 257 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 417 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 119 mg Arginin 88
...uren Leucin 118 mg Lysin 131 mg
Methionin 26 mg Phenylalanin 62 mg Prolin 91 mg Serin 105
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