Zink Methionin
Kräuterkäse Doppelrahmstufe
Karausche
Flunder
Fleischwurst
Fisch
Eier
Buchcker
Kräuterkäse Dreiviertelfettstufe 
Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 432 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 321 mg Arginin 381
...Leucin 1055 mg Lysin 866 mg
Methionin 261 mg Phenylalanin 506 mg Prolin 1247 mg Serin 521 mg
...
Kräuterkäse Doppelrahmstufe Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 398 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 248 mg Arginin 261
...uren Leucin 834 mg Lysin 632 mg
Methionin 192 mg Phenylalanin 422 mg Prolin 1001 mg Serin
...
Karausche Mangan [Mn] 99 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 953 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1009 mg Arginin
...Leucin 1191 mg Lysin 1418 mg
Methionin 428 mg Phenylalanin 593 mg Prolin 612 mg Serin 695
...
Flunder Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 31 µg
Zink [Zn] 520 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1014 mg Arginin
...Leucin 1248 mg Lysin 1501 mg
Methionin 450 mg Phenylalanin 640 mg Prolin 608 mg Serin 789
...
Fleischwurst Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1340 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 725 mg Arginin
...Leucin 923 mg Lysin 1290 mg
Methionin 323 mg Phenylalanin 586 mg Prolin 676 mg Serin 648
...
Fisch Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 198 µg
Zink [Zn] 546 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1136 mg Arginin
...Leucin 1541 mg Lysin 1802 mg
Methionin 490 mg Phenylalanin 681 mg Prolin 632 mg Serin 791
...
Eier Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 1323 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 696 mg Arginin 859
...Leucin 1114 mg Lysin 684 mg
Methionin 372 mg Phenylalanin 755 mg Prolin 439 mg Serin 834 mg
...
Buchcker Mangan [Mn] 2060 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 9200 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 306 mg Arginin
...Leucin 418 mg Lysin 227 mg
Methionin 137 mg Phenylalanin 265 mg Prolin 276 mg Serin 291
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Dornhai Mangan [Mn] 82 µg Jod [J] 27 µg
Zink [Zn] 315 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1148 mg Arginin
...Leucin 1385 mg Lysin 1821 mg
Methionin 462 mg Phenylalanin 668 mg Prolin 640 mg Serin 808
...
Cayennepfeffer Mangan [Mn] 500 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 2430 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 662 mg Arginin
...Leucin 576 mg Lysin 552 mg
Methionin 185 mg Phenylalanin 382 mg Prolin 428 mg Serin 485
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