Zink Methionin
Algen frisch
Fleischkäse
Sapotillapfel getrocknet
Salzstangen
Roggen
Venusmuscheln
Weizenkeimbrot
Bohnen grün gegart 
Mangan [Mn] 379 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 372 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 113 mg Arginin
...Leucin 154 mg Lysin 137 mg
Methionin 31 mg Phenylalanin 91 mg Prolin 102 mg Serin 137
...
Algen frisch Mangan [Mn] 510 µg Jod [J] 50 µg
Zink [Zn] 1188 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 301 mg Arginin 250
...uren Leucin 326 mg Lysin 298 mg
Methionin 67 mg Phenylalanin 166 mg Prolin 243 mg Serin
...
Fleischkäse Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1575 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 815 mg Arginin
...Leucin 949 mg Lysin 1204 mg
Methionin 349 mg Phenylalanin 561 mg Prolin 678 mg Serin 633
...
Sapotillapfel getrocknet Mangan [Mn] 558 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1199 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 46 mg Arginin 57
...uren Leucin 84 mg Lysin 134 mg
Methionin 11 mg Phenylalanin 41 mg Prolin 115 mg Serin 64
...
Salzstangen Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 480 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 259 mg Arginin 290
...uren Leucin 617 mg Lysin 176 mg
Methionin 125 mg Phenylalanin 410 mg Prolin 1032 mg Serin
...
Roggen Mangan [Mn] 4176 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 3653 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 402 mg Arginin
...Leucin 647 mg Lysin 369 mg
Methionin 115 mg Phenylalanin 439 mg Prolin 952 mg Serin 424
...
Venusmuscheln Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 130 µg
Zink [Zn] 1840 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 568 mg Arginin 891
...uren Leucin 847 mg Lysin 869 mg
Methionin 270 mg Phenylalanin 456 mg Prolin 426 mg Serin
...
Weizenkeimbrot Mangan [Mn] 1148 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1536 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 307 mg Arginin 357
...uren Leucin 580 mg Lysin 263 mg
Methionin 119 mg Phenylalanin 413 mg Prolin 991 mg Serin
...
Wels Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 412 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1018 mg Arginin 964
...Leucin 1277 mg Lysin 1324 mg
Methionin 378 mg Phenylalanin 633 mg Prolin 587 mg Serin 697 mg
...
Wildreis Mangan [Mn] 1001 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1566 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 446 mg Arginin 415
...uren Leucin 584 mg Lysin 296 mg
Methionin 120 mg Phenylalanin 361 mg Prolin 357 mg Serin
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