Zink Methionin
Buchweizen Vollkorn gegart
Buchweizen Mehl hell
Edel-Reizker gesalzen
Bratmakrele Konserve
Bohnen weiss gegart
Bohnen grün getrocknet gegart
Forelle
Baumstachelbeere getrocknet 
Mangan [Mn] 812 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 1121 µg Aminosäuren pro 100g Alanin: 830 mg Arginin: 227
...Leucin: 806 mg Lysin: 873 mg
Methionin: 222 mg Phenylalanin: 380 mg Prolin: 569 mg Serin: 859 mg
...
Bachsaibling geräuchert Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 840 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1395 mg Arginin 1309
...Leucin 1733 mg Lysin 1965 mg
Methionin 519 mg Phenylalanin 798 mg Prolin 837 mg Serin 946 mg
...
Buchweizen Vollkorn gegart Mangan [Mn] 1122 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 1526 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 140 mg Arginin
...Leucin 205 mg Lysin 163 mg
Methionin 52 mg Phenylalanin 132 mg Prolin 146 mg Serin 171
...
Buchweizen Mehl hell Mangan [Mn] 2184 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1860 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 267 mg Arginin
...Leucin 274 mg Lysin 295 mg
Methionin 93 mg Phenylalanin 210 mg Prolin 233 mg Serin 281
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Edel-Reizker gesalzen Mangan [Mn] 244 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 390 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 86 mg Arginin 12
...uren Leucin 76 mg Lysin 49 mg
Methionin 11 mg Phenylalanin 11 mg Prolin 86 mg Serin 52
...
Bratmakrele Konserve Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 462 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 916 mg Arginin
...Leucin 1258 mg Lysin 1258 mg
Methionin 398 mg Phenylalanin 572 mg Prolin 668 mg Serin 695
...
Bohnen weiss gegart Mangan [Mn] 701 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 1166 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 222 mg Arginin
...Leucin 753 mg Lysin 677 mg
Methionin 89 mg Phenylalanin 503 mg Prolin 310 mg Serin 489
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Bohnen grün getrocknet gegart Mangan [Mn] 716 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 730 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 219 mg Arginin
...Leucin 314 mg Lysin 296 mg
Methionin 67 mg Phenylalanin 202 mg Prolin 215 mg Serin 272
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Forelle Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1014 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1328 mg Arginin
...Leucin 1507 mg Lysin 1947 mg
Methionin 561 mg Phenylalanin 797 mg Prolin 836 mg Serin 973
...
Flusskrebs Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 1402 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1188 mg Arginin
...Leucin 1433 mg Lysin 1512 mg
Methionin 444 mg Phenylalanin 702 mg Prolin 761 mg Serin 842
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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