Zink Methionin
Nussmuss
Meeräsche
Mandelmus
Mandelmakronen
Maisbrot
Maifisch
Lachs
Pfeilhecht 
Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 1155 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1400 mg Arginin 1290
...Leucin 2185 mg Lysin 1954 mg
Methionin 541 mg Phenylalanin 696 mg Prolin 594 mg Serin 734 mg
...
Pecannuss Mangan [Mn] 4080 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 5353 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 364 mg Arginin 1112
...uren Leucin 629 mg Lysin 339 mg
Methionin 154 mg Phenylalanin 442 mg Prolin 458 mg Serin
...
Nussmuss Mangan [Mn] 5555 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1956 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 558 mg Arginin 1841
...uren Leucin 719 mg Lysin 306 mg
Methionin 114 mg Phenylalanin 443 mg Prolin 585 mg Serin
...
Meeräsche Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 317 µg
Zink [Zn] 654 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1127 mg Arginin 1091
...Leucin 1524 mg Lysin 1939 mg
Methionin 533 mg Phenylalanin 713 mg Prolin 757 mg Serin 863 mg
...
Mandelmus Mangan [Mn] 1881 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2568 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 657 mg Arginin 1741
...uren Leucin 960 mg Lysin 379 mg
Methionin 192 mg Phenylalanin 745 mg Prolin 761 mg Serin
...
Mandelmakronen Mangan [Mn] 1000 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1384 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 500 mg Arginin 1245
...uren Leucin 912 mg Lysin 427 mg
Methionin 199 mg Phenylalanin 680 mg Prolin 620 mg Serin
...
Maisbrot Mangan [Mn] 2125 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 2493 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 497 mg Arginin 453
...uren Leucin 971 mg Lysin 276 mg
Methionin 189 mg Phenylalanin 508 mg Prolin 1190 mg Serin
...
Maifisch Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 53 µg
Zink [Zn] 1030 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1327 mg Arginin 986
...Leucin 1505 mg Lysin 1556 mg
Methionin 540 mg Phenylalanin 760 mg Prolin 632 mg Serin 707 mg
...
Lachs Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 31 µg
Zink [Zn] 736 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1249 mg Arginin 1181
...Leucin 1378 mg Lysin 1797 mg
Methionin 511 mg Phenylalanin 678 mg Prolin 734 mg Serin 804 mg
...
Kurkuma Mangan [Mn] 10200 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 4089 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 130 mg Arginin 191
...uren Leucin 341 mg Lysin 265 mg
Methionin 59 mg Phenylalanin 183 mg Prolin 170 mg Serin
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