Zink Methionin
Glutenfleisch dunkel
Getreide Griess
Getreide gegart
Sojaspeisekleie
Sojasauce
Sojamilch
Schellfisch gebraten
Hirse Mehl 
Mangan [Mn] 1410 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 950 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 661 mg Arginin 193
...uren Leucin 740 mg Lysin 144 mg
Methionin 132 mg Phenylalanin 206 mg Prolin 539 mg Serin
...
Glutenfleisch hell Mangan [Mn] 61 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 674 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 398 mg Arginin 406
...Leucin 1040 mg Lysin 559 mg
Methionin 253 mg Phenylalanin 679 mg Prolin 1398 mg Serin 703 mg
...
Glutenfleisch dunkel Mangan [Mn] 168 µg Jod [J] 9 µg
Zink [Zn] 281 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 588 mg Arginin 659
...Leucin 1494 mg Lysin 320 mg
Methionin 315 mg Phenylalanin 976 mg Prolin 2984 mg Serin 1034 mg
...
Getreide Griess Mangan [Mn] 612 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 3234 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 315 mg Arginin 452
...uren Leucin 635 mg Lysin 255 mg
Methionin 152 mg Phenylalanin 405 mg Prolin 1036 mg Serin
...
Getreide gegart Mangan [Mn] 1506 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1080 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 144 mg Arginin 195
...uren Leucin 266 mg Lysin 116 mg
Methionin 67 mg Phenylalanin 205 mg Prolin 471 mg Serin
...
Sojaspeisekleie Mangan [Mn] 2450 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 3731 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 506 mg Arginin 919
...uren Leucin 992 mg Lysin 733 mg
Methionin 159 mg Phenylalanin 603 mg Prolin 692 mg Serin
...
Sojasauce Mangan [Mn] 1164 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1464 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 384 mg Arginin 717
...uren Leucin 761 mg Lysin 580 mg
Methionin 134 mg Phenylalanin 435 mg Prolin 552 mg Serin
...
Sojamilch Mangan [Mn] 1129 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1777 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 690 mg Arginin 1085
...Leucin 1261 mg Lysin 802 mg
Methionin 260 mg Phenylalanin 798 mg Prolin 875 mg Serin 810 mg
...
Schellfisch gebraten Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 236 µg
Zink [Zn] 385 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1680 mg Arginin 972
...Leucin 1383 mg Lysin 1527 mg
Methionin 561 mg Phenylalanin 722 mg Prolin 526 mg Serin 949 mg
...
Schaf Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 3943 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 937 mg Arginin 1117
...Leucin 1326 mg Lysin 1347 mg
Methionin 441 mg Phenylalanin 659 mg Prolin 773 mg Serin 672 mg
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