Zink Methionin
Maniok getrocknet
Mais Mehl
Macadamianuss geröstet
Linsen gegart
Klaffmuschel gegart
Kichererbsen Konserve
Kaktusbirne getrocknet
Mirabelle getrocknet 
Mangan [Mn] 429 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 419 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 126 mg Arginin 53
...uren Leucin 87 mg Lysin 62 mg
Methionin 25 mg Phenylalanin 69 mg Prolin 126 mg Serin 78
...
Miesmuschel Konserve Mangan [Mn] 160 µg Jod [J] 117 µg
Zink [Zn] 2265 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 561 mg Arginin 751
...uren Leucin 714 mg Lysin 792 mg
Methionin 238 mg Phenylalanin 339 mg Prolin 354 mg Serin
...
Maniok getrocknet Mangan [Mn] 1473 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 1432 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 76 mg Arginin 256
...uren Leucin 80 mg Lysin 84 mg
Methionin 25 mg Phenylalanin 51 mg Prolin 64 mg Serin 70
...
Mais Mehl Mangan [Mn] 255 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2650 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 598 mg Arginin 327
...uren Leucin 997 mg Lysin 222 mg
Methionin 156 mg Phenylalanin 387 mg Prolin 807 mg Serin
...
Macadamianuss geröstet Mangan [Mn] 795 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1001 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 291 mg Arginin 701
...uren Leucin 357 mg Lysin 262 mg
Methionin 76 mg Phenylalanin 241 mg Prolin 324 mg Serin
...
Linsen gegart Mangan [Mn] 528 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 1322 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 373 mg Arginin 691
...uren Leucin 689 mg Lysin 583 mg
Methionin 64 mg Phenylalanin 474 mg Prolin 335 mg Serin
...
Klaffmuschel gegart Mangan [Mn] 518 µg Jod [J] 78 µg
Zink [Zn] 1406 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 612 mg Arginin 769
...uren Leucin 784 mg Lysin 884 mg
Methionin 286 mg Phenylalanin 369 mg Prolin 406 mg Serin
...
Kichererbsen Konserve Mangan [Mn] 1041 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 1179 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 343 mg Arginin 546
...uren Leucin 531 mg Lysin 492 mg
Methionin 82 mg Phenylalanin 336 mg Prolin 307 mg Serin
...
Kaktusbirne getrocknet Mangan [Mn] 1038 µg Jod [J] 16 µg
Zink [Zn] 1791 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 323 mg Arginin 261
...uren Leucin 395 mg Lysin 347 mg
Methionin 80 mg Phenylalanin 196 mg Prolin 269 mg Serin
...
Jackfrucht getrocknet Mangan [Mn] 714 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 1359 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 166 mg Arginin 138
...uren Leucin 201 mg Lysin 201 mg
Methionin 42 mg Phenylalanin 96 mg Prolin 133 mg Serin 162
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