Kilokalorien Eisen
Süsskirsche gegart
Süsskirsche Fruchtsaft
Suppengrün gegart
Springerle
Weißkohl gegart
Zedernbrot
Waffel
Süsskirsche Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 349 kJ Protein 0,8 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 19,2 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 130 µg
Eisen [Fe] 348 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J]
...
Süsskirsche gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 59 kcal Kilojoule 247 kJ Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 12,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 135 µg
Eisen [Fe] 412 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 83 µg Jod [J]
...
Süsskirsche Fruchtsaft Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 56 kcal Kilojoule 233 kJ Protein 0,8 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 12,3 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 117 µg
Eisen [Fe] 394 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 87 µg Jod [J]
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Suppengrün gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 21 kcal Kilojoule 89 kJ Protein 1,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 61 µg
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 260 µg Jod [J]
...
Springerle Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 332 kcal Kilojoule 1389 kJ Protein 7 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 68,1 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 132 µg
Eisen [Fe] 1992 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 273 µg Jod [J]
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Weißkohl gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 19 kcal Kilojoule 81 kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,1 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 31 µg
Eisen [Fe] 412 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J]
...
Zedernbrot Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 426 kcal Kilojoule 1781 kJ Protein 7,2 g Fett 19,2 g Kohlenhydrate 53,6 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 345 µg
Eisen [Fe] 1723 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 705 µg Jod [J]
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Waffel Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 598 kcal Kilojoule 2502 kJ Protein 6,5 g Fett 42,6 g Kohlenhydrate 42,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 110 µg
Eisen [Fe] 1131 µg Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 271 µg Jod [J]
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Tomatenmark Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 74 kcal Kilojoule 310 kJ Protein 4,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 13,3 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 578 µg
Eisen [Fe] 1712 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 303 µg Jod [J]
...
Tomatenketchup Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 105 kcal Kilojoule 440 kJ Protein 2,1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 23 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 380 µg
Eisen [Fe] 1200 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 98 µg Jod [J]
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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