Kilokalorien Eisen
Sojawürstchen
Wildgemüse
Zwiebelbrötchen
Ölfrucht
Liebstöckel
Grahambrötchen
Sojapaste
Brät 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 290 kcal Kilojoule 1212 kJ Protein 11,4 g Fett 26,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 43 µg
Eisen [Fe] 527 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J]
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Sojawürstchen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 396 kcal Kilojoule 1658 kJ Protein 10,7 g Fett 35,5 g Kohlenhydrate 5,4 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 160 µg
Eisen [Fe] 835 µg Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 424 µg Jod [J]
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Wildgemüse 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 50 kcal Kilojoule 211 kJ Protein 5,9 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 4,9 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 265 µg
Eisen [Fe] 2156 µg Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 368 µg Jod [J]
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Zwiebelbrötchen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 234 kcal Kilojoule 980 kJ Protein 6,9 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 47,7 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 171 µg
Eisen [Fe] 1392 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 472 µg Jod [J]
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Ölfrucht 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 136 kcal Kilojoule 569 kJ Protein 1,5 g Fett 13,2 g Kohlenhydrate 1,7 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 263 µg
Eisen [Fe] 1552 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J]
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Liebstöckel 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 44 kcal Kilojoule 183 kJ Protein 3,6 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 5,5 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 126 µg
Eisen [Fe] 1980 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 475 µg Jod [J]
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Grahambrötchen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 233 kcal Kilojoule 973 kJ Protein 7,8 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 46,1 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 177 µg
Eisen [Fe] 1636 µg Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 651 µg Jod [J]
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Sojapaste 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 60 kcal Kilojoule 253 kJ Protein 13,2 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 737 µg
Eisen [Fe] 3444 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 858 µg Jod [J]
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Sojabohnen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 140 kcal Kilojoule 587 kJ Protein 11,4 g Fett 5,9 g Kohlenhydrate 9,7 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 102 µg
Eisen [Fe] 2914 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 340 µg Jod [J]
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Oliven 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 136 kcal Kilojoule 569 kJ Protein 1,5 g Fett 13,2 g Kohlenhydrate 1,8 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 263 µg
Eisen [Fe] 1488 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...