Jod Ballaststoffe
Weißkohl gegart
Zedernbrot
Waffel
Tomatenmark
Tomatenketchup
Toastbrot
Thymian
Weißkohl gegart 
Kohlenhydrate 3,1 g davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 2,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 96 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 151 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Zedernbrot Kohlenhydrate 53,6 g davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 5,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,6 g Einfach
...Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 705 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 948 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Waffel Kohlenhydrate 42,8 g davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 0,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 24,8 g Einfach
...Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 271 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 870 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Tomatenmark Kohlenhydrate 13,3 g davon Zucker 11,6 g
Ballaststoffe 2,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 303 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 756 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Tomatenketchup Kohlenhydrate 23 g davon Zucker 23,1 g
Ballaststoffe 1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 98 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 98 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Toastbrot Kohlenhydrate 49,6 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 3,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,2 g Einfach
...Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 560 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 932 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Thymian Kohlenhydrate 7,5 g davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 3,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,6 g Einfach
...Fluor [F] 70 µg Mangan [Mn] 1332 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1015 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Tabasco Kohlenhydrate 7,1 g davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe 4,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,6 g Einfach
...Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 178 µg
Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 589 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Reiswurst Kohlenhydrate 14,5 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 8,8 g Einfach
...Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 375 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1248 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Reis Kohlenhydrate 75,4 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 1,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 2180 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 495 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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