Fette Jod
Chester Halbfettstufe
Brie Fettstufe
Brennessel getrocknet
Bohnen weiss
Romadur Fettstufe
Rind Leber
Thunfisch weiß geräuchert
Brunnenkresse getrocknet 
[F] 271 µg Mangan [Mn] 5045 µg
Jod [J] 23 µg Zink [Zn] 1891 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Edelpilzkäse Vollfettstufe 
Fluor [F] 161 µg Mangan [Mn] 202 µg
Jod [J] 43 µg Zink [Zn] 3465 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Chester Halbfettstufe 
Fluor [F] 127 µg Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 48 µg Zink [Zn] 4680 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Brie Fettstufe 
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 28 µg
Jod [J] 22 µg Zink [Zn] 3120 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Brennessel getrocknet 
[F] 378 µg Mangan [Mn] 2137 µg
Jod [J] 15 µg Zink [Zn] 595 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Bohnen weiss 
[F] 84 µg Mangan [Mn] 1567 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 2819 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Romadur Fettstufe 
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 21 µg Zink [Zn] 2120 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rind Leber 
[F] 124 µg Mangan [Mn] 257 µg
Jod [J] 12 µg Zink [Zn] 4396 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Thunfisch weiß geräuchert 
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 24 µg
Jod [J] 53 µg Zink [Zn] 612 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kalb Milz gegart 
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 63 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1544 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.