Fette Jod
Bohnen grün getrocknet
Amsterdamer Rahmstufe
Schwein Magen gegart
Schaf Milz gegart
Schwein Speck gekocht
Weichkäse Fettstufe
Thunfisch weiß gesalzen
Gans Schenkel gegart 
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 53 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rindfleischsülze Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 4074 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Bohnen grün getrocknet [F] 91 µg Mangan [Mn] 2719 µg
Jod [J] 24 µg Zink [Zn] 2428 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Amsterdamer Rahmstufe Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 38 µg
Jod [J] 31 µg Zink [Zn] 4080 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schwein Magen gegart Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 2040 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schaf Milz gegart Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 64 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 2402 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schwein Speck gekocht Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 68 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2444 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Weichkäse Fettstufe Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 20 µg Zink [Zn] 3016 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Thunfisch weiß gesalzen Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 47 µg
Jod [J] 52 µg Zink [Zn] 624 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Taube Schenkel gegart Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 14 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 988 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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