Eisen Niacin
Flusskrebs Konserve
Flusskrebs gesalzen
Dill getrocknet
Danablu
Brie Vollfettstufe
Birkenpilz getrocknet
Barsch gegart
Forelle gesalzen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,9 mg Panthotensäure 1,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 174 µg
Eisen [Fe] 845 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J]
...
Forelle gebraten Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3 mg Panthotensäure 1,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 182 µg
Eisen [Fe] 633 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J]
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Flusskrebs Konserve Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 375 µg
Eisen [Fe] 1161 µg Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod
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Flusskrebs gesalzen Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,2 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 52
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 500 µg
Eisen [Fe] 1781 µg Fluor [F] 137 µg Mangan [Mn] 92 µg Jod
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Dill getrocknet Biotin 0 mg Folsäure 0,2 mg
Niacin 9,9 mg Panthotensäure 1,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca]
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 943 µg
Eisen [Fe] 21841 µg Fluor [F] 313 µg Mangan [Mn] 12045 µg Jod
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Danablu Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg Panthotensäure 1,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 577
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 85 µg
Eisen [Fe] 200 µg Fluor [F] 165 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J]
...
Brie Vollfettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 354
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 74 µg
Eisen [Fe] 312 µg Fluor [F] 106 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J]
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Birkenpilz getrocknet Biotin 0,1 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 33,6 mg Panthotensäure 15,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca]
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 2117 µg
Eisen [Fe] 9249 µg Fluor [F] 390 µg Mangan [Mn] 5429 µg Jod
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Barsch gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 25
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 60 µg
Eisen [Fe] 926 µg Fluor [F] 158 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J]
...
Gänseleberkäse Biotin 0,1 mg Folsäure 0,3 mg
Niacin 5,5 mg Panthotensäure 4,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 4144 µg
Eisen [Fe] 23908 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn] 230 µg Jod [J]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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