Zink Methionin
Seehecht gegart
Seeforelle gesalzen
Schwein Zunge Sülze
Schwein Zunge gepökelt
Roquford
Romadur Vollfettstufe
Rohwurst grob
Aprikosenkern 
273 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 4335 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1080 mg
...Leucin 1782 mg Lysin 1046 mg
Methionin 540 mg Phenylalanin 1313 mg Prolin 1066 mg
...
Currywurst Mangan [Mn] 82 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1328 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 658 mg Arginin
...Leucin 811 mg Lysin 1004 mg
Methionin 305 mg Phenylalanin 528 mg Prolin 538 mg Serin 488
...
Seehecht gegart Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 98 µg
Zink [Zn] 683 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1284 mg Arginin 1127
...Leucin 1472 mg Lysin 1648 mg
Methionin 490 mg Phenylalanin 763 mg Prolin 636 mg Serin 1050 mg
...
Seeforelle gesalzen Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 1142 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1261 mg Arginin 1207
...Leucin 1585 mg Lysin 1757 mg
Methionin 517 mg Phenylalanin 764 mg Prolin 819 mg Serin 878 mg
...
Schwein Zunge Sülze Mangan [Mn] 57 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 2176 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 794 mg Arginin 872
...Leucin 1163 mg Lysin 1229 mg
Methionin 316 mg Phenylalanin 584 mg Prolin 830 mg Serin 587 mg
...
Schwein Zunge gepökelt Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2411 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 692 mg Arginin 915
...Leucin 1207 mg Lysin 1199 mg
Methionin 330 mg Phenylalanin 534 mg Prolin 684 mg Serin 634 mg
...
Roquford Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 43 µg
Zink [Zn] 2400 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 869 mg Arginin 638
...Leucin 2098 mg Lysin 1641 mg
Methionin 515 mg Phenylalanin 1026 mg Prolin 1949 mg Serin 1653 mg
...
Romadur Vollfettstufe Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 19 µg
Zink [Zn] 3000 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 554 mg Arginin 677
...Leucin 2030 mg Lysin 1396 mg
Methionin 497 mg Phenylalanin 914 mg Prolin 2542 mg Serin 1022 mg
...
Rohwurst grob Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2328 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1077 mg Arginin 1174
...Leucin 1495 mg Lysin 1518 mg
Methionin 473 mg Phenylalanin 740 mg Prolin 940 mg Serin 877 mg
...
Rind Vorderhess Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 4547 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1334 mg Arginin
...Leucin 1940 mg Lysin 1987 mg
Methionin 521 mg Phenylalanin 982 mg Prolin 964 mg Serin 782
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
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