Zink Methionin
Sülzkotelett
Weißwurst
Ölsamenmus
Kümmel
Kreuzkümmel
Streichkäse
Klosterkäse
Sardelle geräuchert 
Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 32 µg
Zink [Zn] 2093 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1657 mg Arginin 1239
...Leucin 1671 mg Lysin 1820 mg
Methionin 593 mg Phenylalanin 835 mg Prolin 753 mg Serin 835 mg
...
Sprotte geräuchert Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 62 µg
Zink [Zn] 1776 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1176 mg Arginin 941
...Leucin 1488 mg Lysin 1561 mg
Methionin 519 mg Phenylalanin 709 mg Prolin 566 mg Serin 653 mg
...
Sülzkotelett Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1083 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1242 mg Arginin 1074
...Leucin 1164 mg Lysin 1534 mg
Methionin 471 mg Phenylalanin 657 mg Prolin 1011 mg Serin 778 mg
...
Weißwurst Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 4242 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1227 mg Arginin 1386
...Leucin 1426 mg Lysin 1990 mg
Methionin 536 mg Phenylalanin 833 mg Prolin 956 mg Serin 849 mg
...
Ölsamenmus Mangan [Mn] 2152 µg Jod [J] 13 µg
Zink [Zn] 5396 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 813 mg Arginin 1881
...Leucin 1317 mg Lysin 736 mg
Methionin 329 mg Phenylalanin 942 mg Prolin 859 mg Serin 848 mg
...
Kümmel Mangan [Mn] 2550 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 5460 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1005 mg Arginin 1859
...Leucin 1346 mg Lysin 748 mg
Methionin 445 mg Phenylalanin 944 mg Prolin 899 mg Serin 984 mg
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Kreuzkümmel Mangan [Mn] 2940 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 4578 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 896 mg Arginin 1671
...Leucin 1186 mg Lysin 699 mg
Methionin 359 mg Phenylalanin 833 mg Prolin 733 mg Serin 885 mg
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Streichkäse Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 37 µg
Zink [Zn] 3020 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 575 mg Arginin 696
...Leucin 2193 mg Lysin 1682 mg
Methionin 475 mg Phenylalanin 1113 mg Prolin 2420 mg Serin 1154 mg
...
Klosterkäse Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 35 µg
Zink [Zn] 4080 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 593 mg Arginin 661
...Leucin 1885 mg Lysin 1588 mg
Methionin 524 mg Phenylalanin 1049 mg Prolin 2139 mg Serin 1064 mg
...
Geheimratskäse Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 38 µg
Zink [Zn] 3762 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 631 mg Arginin 731
...Leucin 2379 mg Lysin 1826 mg
Methionin 593 mg Phenylalanin 1157 mg Prolin 2522 mg Serin 1240 mg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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