Zink Methionin
Katfisch gegart
Katfisch gebraten
Kalb Steak
Kalb Kochfleisch
Kalb Kamm
Kabeljau gebraten
Hummer gegart
Krustentiere gegart 
Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 90 µg
Zink [Zn] 2311 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1203 mg Arginin 1324
...Leucin 1593 mg Lysin 1304 mg
Methionin 485 mg Phenylalanin 718 mg Prolin 801 mg Serin 898 mg
...
Krakauer (Wurst) 
Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1992 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 839 mg Arginin 974
...Leucin 1123 mg Lysin 1347 mg
Methionin 381 mg Phenylalanin 564 mg Prolin 608 mg Serin 564 mg
...
Katfisch gegart 
Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 46 µg
Zink [Zn] 445 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1225 mg Arginin 1222
...Leucin 1461 mg Lysin 1796 mg
Methionin 518 mg Phenylalanin 720 mg Prolin 844 mg Serin 900 mg
...
Katfisch gebraten 
Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 47 µg
Zink [Zn] 402 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1355 mg Arginin 1222
...Leucin 1604 mg Lysin 1796 mg
Methionin 492 mg Phenylalanin 828 mg Prolin 844 mg Serin 853 mg
...
Kalb Steak 
Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 2621 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1290 mg Arginin 1300
...Leucin 1751 mg Lysin 1759 mg
Methionin 480 mg Phenylalanin 886 mg Prolin 878 mg Serin 785 mg
...
Kalb Kochfleisch 
Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 2847 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1137 mg Arginin 1078
...Leucin 1429 mg Lysin 1582 mg
Methionin 459 mg Phenylalanin 695 mg Prolin 667 mg Serin 635 mg
...
Kalb Kamm 
Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 2736 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1103 mg Arginin 1348
...Leucin 1600 mg Lysin 1806 mg
Methionin 528 mg Phenylalanin 738 mg Prolin 842 mg Serin 711 mg
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Kabeljau gebraten 
Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 138 µg
Zink [Zn] 554 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1365 mg Arginin 1146
...Leucin 1521 mg Lysin 1795 mg
Methionin 507 mg Phenylalanin 780 mg Prolin 834 mg Serin 1009 mg
...
Hummer gegart 
Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 65 µg
Zink [Zn] 1577 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1287 mg Arginin 1501
...Leucin 1593 mg Lysin 1447 mg
Methionin 463 mg Phenylalanin 711 mg Prolin 749 mg Serin 871 mg
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Heilbutt Konserve 
15 µg Jod [J] 45 µg
Zink [Zn] 379 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1319 mg Arginin
...Leucin 1608 mg Lysin 1695 mg
Methionin 500 mg Phenylalanin 700 mg Prolin 723 mg
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...