Salaten
Gynura bicolor
Sesamöl
Spinat
Mandeln
Gurken
Erbsen
Karotten
Liebstöckel 
Die Blätter und Stängel können frisch oder getrocknet in Suppen, Eintöpfen, Saucen und
Salaten verwendet werden
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Cicer 
Sie werden in der Küche für die Zubereitung von Eintöpfen,
Salaten, Currys und anderen Gerichten verwendet
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Paprika 
Verwendung Paprika wird in der Küche häufig roh als Snack, in
Salaten oder als Zutat in verschiedenen Gerichten verwendet
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Gynura bicolor 
Sie können gedünstet, gekocht oder auch roh in
Salaten gegessen werden
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Sesamöl 
Es verleiht Gerichten wie Stir-Frys,
Salaten und Suppen einen intensiven Geschmack
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Spinat 
Verwendung Spinat kann auf vielfältige Weise zubereitet werden, sei es als Beilage, in
Salaten, Suppen oder als Füllung in Teigwaren
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Mandeln 
Sie können als Snack, in Müslis, Gebäck,
Salaten oder als Zutat in Saucen und Dressings dienen
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Gurken 
Sie eignen sich hervorragend als Zutat in
Salaten, Sandwiches und Suppen
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Erbsen 
Erbsen sind Bestandteil von Suppen, Eintöpfen,
Salaten und Beilagen
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Karotten 
Sie können roh als Snack, geraspelt in
Salaten, gedünstet als Beilage oder als Zutat in Suppen und Eintöpfen genossen werden
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