Jod Fette
Sojaspeisekleie
Sojasauce
Sojamilch
Schellfisch gebraten
Schaf
Seeaal
Rotbarsch
Getreide gegart 
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 1506 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1080 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sojaspeisekleie 
Fluor [F] 279 µg Mangan [Mn] 2450 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 3731 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sojasauce 
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 1164 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1464 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sojamilch 
Fluor [F] 162 µg Mangan [Mn] 1129 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1777 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schellfisch gebraten 
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 21 µg
Jod [J] 236 µg Zink [Zn] 385 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schaf 
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 20 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3943 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Seeaal 
Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn] 93 µg
Jod [J] 25 µg Zink [Zn] 285 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rotbarsch 
Fluor [F] 191 µg Mangan [Mn] 17 µg
Jod [J] 113 µg Zink [Zn] 547 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Weizen Grütze 
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 624 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3597 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Zander 
Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn] 84 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 736 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...