Jod Fette
Linsen gegart
Klaffmuschel gegart
Kichererbsen Konserve
Kaktusbirne getrocknet
Jackfrucht getrocknet
Hirse Mehl
Glutenfleisch hell
Macadamianuss geröstet 
Fluor [F] 88 µg Mangan [Mn] 795 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1001 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Linsen gegart 
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 528 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1322 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Klaffmuschel gegart 
Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 518 µg
Jod [J] 78 µg Zink [Zn] 1406 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kichererbsen Konserve 
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 1041 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1179 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kaktusbirne getrocknet 
Fluor [F] 137 µg Mangan [Mn] 1038 µg
Jod [J] 16 µg Zink [Zn] 1791 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jackfrucht getrocknet 
Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn] 714 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 1359 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hirse Mehl 
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 1410 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 950 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Glutenfleisch hell 
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 61 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 674 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Glutenfleisch dunkel 
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 168 µg
Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 281 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Getreide Griess 
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 612 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3234 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.