Jod Fette
Erbsen grün Konserve
Erbsen grün gegart
Hüttenkäse Halbfettstufe
Senf stark
Senf mittelstark
Senf mild
Schaf Bries
Aal geräuchert 
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 27 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1428 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Erbsen grün Konserve 
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 584 µg
Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 681 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Erbsen grün gegart 
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 606 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 825 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hüttenkäse Halbfettstufe 
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 6 µg
Jod [J] 20 µg Zink [Zn] 505 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Senf stark 
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 198 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 412 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Senf mittelstark 
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 240 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 408 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Senf mild 
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 240 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 432 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schaf Bries 
Fluor [F] 186 µg Mangan [Mn] 100 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1976 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Weintraube weiß getrocknet 
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 432 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 219 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Zimt 
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 5244 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 2049 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...