Eisen Niacin
Seezunge Konserve
Seezunge gegart
Seezunge gebraten
Seehecht Konserve in Öl
Schellfisch Konserve
Schellfisch gesalzen
Schaf Schulter
Mettwurst gekocht 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 67 µg
Eisen [Fe] 690 µg Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J]
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Kalb Hirn gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4 mg Panthotensäure 2,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 233 µg
Eisen [Fe] 2069 µg Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J]
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Seezunge Konserve 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,7 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 33
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 161 µg
Eisen [Fe] 722 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J]
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Seezunge gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 222 µg
Eisen [Fe] 768 µg Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J]
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Seezunge gebraten 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 212 µg
Eisen [Fe] 850 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 45 µg Jod [J]
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Seehecht Konserve in Öl 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 37
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 170 µg
Eisen [Fe] 589 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J]
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Schellfisch Konserve 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 22
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 198 µg
Eisen [Fe] 517 µg Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J]
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Schellfisch gesalzen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,9 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 65
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 274 µg
Eisen [Fe] 683 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J]
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Schaf Schulter 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 103 µg
Eisen [Fe] 1590 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J]
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Schaf Niere 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 6,9 mg Panthotensäure 4,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 341 µg
Eisen [Fe] 7050 µg Fluor [F] 196 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J]
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...