Eisen Niacin
Krustentiere
Krabben
Kochsalami
Knoblauchwurst
Kasseler
Kalbfleischpastete
Hummer
Mandeln 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,1 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 250
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 850 µg
Eisen [Fe] 3800 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn] 1976 µg Jod [J]
...
Lachsschinkenpastete Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 23 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 69 µg
Eisen [Fe] 1761 µg Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J]
...
Krustentiere Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 86
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 295 µg
Eisen [Fe] 1813 µg Fluor [F] 166 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J]
...
Krabben Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 91
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 298 µg
Eisen [Fe] 1918 µg Fluor [F] 154 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J]
...
Kochsalami Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,9 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 92 µg
Eisen [Fe] 1312 µg Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J]
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Knoblauchwurst Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg
Eisen [Fe] 1089 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J]
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Kasseler Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 30 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 56 µg
Eisen [Fe] 1417 µg Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 60 µg Jod [J]
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Kalbfleischpastete Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,3 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 101 µg
Eisen [Fe] 1610 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 102 µg Jod [J]
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Hummer Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,9 mg Panthotensäure 1,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 66
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 742 µg
Eisen [Fe] 1050 µg Fluor [F] 200 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J]
...
Hickorynuss geröstet Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 1,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 37
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1224 µg
Eisen [Fe] 2058 µg Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 4332 µg Jod [J]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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