Cholesterin Kilokalorien
Schwein Schinken gekocht
Schwein Filet gepökelt
Sardine gegart
Schwein Kotelett gepökelt
Schwein Schnitzel
Schwein Eisbein geräuchert
Schwein Keule geräuchert
Schwein Rücken geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 552 kJ Protein 19,9 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 0 g
...2,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Schwein Bauch gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 429 kcal Kilojoule 1797 kJ Protein 19,2 g Fett 37,7 g Kohlenhydrate 0 g
...18,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Schwein Niere gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 114 kcal Kilojoule 478 kJ Protein 17,3 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 1 g
...1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0,4 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 11,6
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Schwein Schinken gekocht Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 113 kcal Kilojoule 471 kJ Protein 18,1 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0,9 g
...1,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Schwein Filet gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 90 kcal Kilojoule 376 kJ Protein 17,6 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 0,8 g
...0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Sardine gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 149 kcal Kilojoule 624 kJ Protein 24,4 g Fett 5,4 g Kohlenhydrate 0 g
...1,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,3
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Schwein Kotelett gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 647 kJ Protein 18,4 g Fett 8,2 g Kohlenhydrate 0,8 g
...3,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Schwein Schnitzel Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 429 kJ Protein 20,6 g Fett 2 g Kohlenhydrate 0 g
...0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Schwein Eisbein geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 189 kcal Kilojoule 790 kJ Protein 22 g Fett 10,7 g Kohlenhydrate 0 g
...4,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Schwein Keule geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 158 kcal Kilojoule 660 kJ Protein 22,8 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g
...3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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