Cholesterin Kilokalorien
Sesam
Seelachs
Seehecht
Schablette
Schwertfisch
Streichmettwurst
Stockwurst
Weizen Vollkorn gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 102 kcal Kilojoule 429 kJ Protein 4,5 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 19,1 g
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Brathähnchen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 181 kcal Kilojoule 758 kJ Protein 21,7 g Fett 10 g Kohlenhydrate 0 g
...4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Sesam Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 580 kcal Kilojoule 2427 kJ Protein 16,8 g Fett 50,7 g Kohlenhydrate 9,7 g
...19,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 23 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Seelachs Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 99 kcal Kilojoule 412 kJ Protein 21,5 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 0 g
...0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...
Seehecht Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 101 kcal Kilojoule 421 kJ Protein 18,7 g Fett 2,6 g Kohlenhydrate 0 g
...0,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,4
...
Schablette Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 290 kcal Kilojoule 1214 kJ Protein 18,6 g Fett 20,3 g Kohlenhydrate 6,2 g
...5,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Schwertfisch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 503 kJ Protein 20,8 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0 g
...0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,8
...
Streichmettwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 401 kcal Kilojoule 1676 kJ Protein 16,4 g Fett 35,7 g Kohlenhydrate 0,2 g
...17,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Stockwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 264 kcal Kilojoule 1105 kJ Protein 17,3 g Fett 20,6 g Kohlenhydrate 0,5 g
...9,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 22,4
...
Sardinelle Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 153 kcal Kilojoule 640 kJ Protein 18 g Fett 8,5 g Kohlenhydrate 0 g
...3,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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