Cholesterin Kilokalorien
Buchweizen Vollkornmehl
Flunder Konserve in Öl
Flunder gesalzen
Cabanossi (Knoblauch)
Bismarckhering Konserve
Baumstachelbeere getrocknet
Bachsaibling geräuchert
Karausche gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 113 kcal Kilojoule 471 kJ Protein 14,6 g Fett 5,7 g Kohlenhydrate 0 g
...2,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Buckellachs frisch 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 109 kcal Kilojoule 456 kJ Protein 18,7 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 0 g
...1,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 3,1
...
Buchweizen Vollkornmehl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 321 kcal Kilojoule 1345 kJ Protein 11,2 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 61,8
...0,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Flunder Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 147 kcal Kilojoule 616 kJ Protein 13,6 g Fett 9,8 g Kohlenhydrate 0 g
...2,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,5
...
Flunder gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 96 kcal Kilojoule 403 kJ Protein 16,1 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate 0 g
...0,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,9
...
Cabanossi (Knoblauch) 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 337 kcal Kilojoule 1412 kJ Protein 13,1 g Fett 30,4 g Kohlenhydrate 0,3
...14,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 18,2
...
Bismarckhering Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 179 kcal Kilojoule 749 kJ Protein 15,3 g Fett 11,1 g Kohlenhydrate 3,2
...5,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Baumstachelbeere getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien: 233 kcal Kilojoule: 973 kJ Protein: 10,5 g Fett: 5 g Kohlenhydrate: 35,3 g
...0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,1 g
Cholesterin: 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A: 0,1 mg Vitamin C: 299
...
Bachsaibling geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 100 kcal Kilojoule 420 kJ Protein 19,6 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 0 g
...0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,9
...
Buchweizen Vollkorn gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 102 kcal Kilojoule 428 kJ Protein 3,4 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 20,4 g
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...