Cholesterin Kilokalorien
Sojaspeisekleie
Sojasauce
Sojamilch
Schellfisch gebraten
Schaf
Seeaal
Rotbarsch
Getreide Griess 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 315 kcal Kilojoule 1320 kJ Protein 10,3 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 65,5 g
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Getreide gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 106 kcal Kilojoule 443 kJ Protein 4,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 20,2 g
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Sojaspeisekleie Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 76 kcal Kilojoule 319 kJ Protein 14,2 g Fett 2 g Kohlenhydrate 0,1 g
...0,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Sojasauce Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 106 kcal Kilojoule 444 kJ Protein 9,9 g Fett 4,7 g Kohlenhydrate 5,4 g
...0,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1
...
Sojamilch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 160 kcal Kilojoule 668 kJ Protein 15,9 g Fett 10,1 g Kohlenhydrate 0,2 g
...2,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Schellfisch gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 353 kJ Protein 19,3 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 0 g
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,9
...
Schaf Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 234 kcal Kilojoule 977 kJ Protein 16,6 g Fett 17,8 g Kohlenhydrate 0 g
...7,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Seeaal Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 149 kcal Kilojoule 622 kJ Protein 17 g Fett 8,5 g Kohlenhydrate 0 g
...2,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 1,1
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Rotbarsch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 117 kcal Kilojoule 492 kJ Protein 19,7 g Fett 4 g Kohlenhydrate 0 g
...0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,5
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Weizen Grütze Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 339 kcal Kilojoule 1420 kJ Protein 9,4 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 72,4 g
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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