Cholesterin Kilokalorien
Pflaumen getrocknet
Oliven schwarz
Muscheln gegart
Molkereikäse Halbfettstufe
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
Mirabelle getrocknet
Miesmuschel Konserve
Zimt 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 282 kcal Kilojoule 1179 kJ Protein 4 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate 57,7 g
...0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Zwetschge getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 234 kcal Kilojoule 978 kJ Protein 3,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 52,4 g
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 19,4
...
Pflaumen getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 252 kcal Kilojoule 1055 kJ Protein 3,4 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 55,9 g
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 23,3
...
Oliven schwarz Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 366 kcal Kilojoule 1531 kJ Protein 2,2 g Fett 36,2 g Kohlenhydrate 4,7 g
...25,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Muscheln gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 68 kcal Kilojoule 284 kJ Protein 10,8 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,6 g
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,3
...
Molkereikäse Halbfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 373 kcal Kilojoule 1559 kJ Protein 9,9 g Fett 18,9 g Kohlenhydrate 38,4 g
...6,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 449 kcal Kilojoule 1879 kJ Protein 9,1 g Fett 28,4 g Kohlenhydrate 36,2 g
...9,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Mirabelle getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 262 kcal Kilojoule 1095 kJ Protein 3,2 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 59,2 g
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 26
...
Miesmuschel Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 282 kJ Protein 9,2 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4 g
...0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,8
...
Maniok getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 336 kcal Kilojoule 1405 kJ Protein 2,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 78,6 g
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 31,4
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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