Prolin Zink
Venusmuscheln Konserve
Weizen Vollkornflocken
Wels gebraten
Westfälinger grob
Zander Konserve in Öl
Walnuss Mehl
Tintenfisch geräuchert
Rind Lunge 
Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 1658 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 932 mg Arginin
...Methionin 298 mg Phenylalanin 657 mg
Prolin 657 mg Serin 854 mg Threonin 743 mg Tryptophan 159
...
Venusmuscheln gesalzen Mangan [Mn] 214 µg Jod [J] 135 µg
Zink [Zn] 1883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 606 mg Arginin 772
...Methionin 248 mg Phenylalanin 426 mg
Prolin 379 mg Serin 536 mg Threonin 460 mg Tryptophan 113 mg
...
Venusmuscheln Konserve Mangan [Mn] 127 µg Jod [J] 102 µg
Zink [Zn] 1700 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 567 mg Arginin 838
...Methionin 282 mg Phenylalanin 421 mg
Prolin 477 mg Serin 565 mg Threonin 500 mg Tryptophan 124 mg
...
Weizen Vollkornflocken Mangan [Mn] 3482 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2878 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 427 mg Arginin 486
...Methionin 190 mg Phenylalanin 497 mg
Prolin 1404 mg Serin 568 mg Threonin 357 mg Tryptophan 122
...
Wels gebraten Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 508 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1192 mg Arginin 1031
...Methionin 494 mg Phenylalanin 728 mg
Prolin 660 mg Serin 874 mg Threonin 798 mg Tryptophan 181 mg
...
Westfälinger grob Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1620 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 948 mg Arginin 988
...Methionin 421 mg Phenylalanin 689 mg
Prolin 737 mg Serin 754 mg Threonin 736 mg Tryptophan 188 mg
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Zander Konserve in Öl Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 653 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1098 mg Arginin 911
...Methionin 424 mg Phenylalanin 647 mg
Prolin 641 mg Serin 789 mg Threonin 773 mg Tryptophan 162 mg
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Walnuss Mehl Mangan [Mn] 1867 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 2806 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 763 mg Arginin 1864
...Methionin 183 mg Phenylalanin 559 mg
Prolin 915 mg Serin 865 mg Threonin 392 mg Tryptophan 140 mg
...
Tintenfisch geräuchert Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 21 µg
Zink [Zn] 1323 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1002 mg Arginin 999
...Methionin 429 mg Phenylalanin 626 mg
Prolin 639 mg Serin 751 mg Threonin 757 mg Tryptophan 180 mg
...
Taube Schenkel Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 1010 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 824 mg Arginin 1085
...Methionin 460 mg Phenylalanin 610 mg
Prolin 782 mg Serin 656 mg Threonin 655 mg Tryptophan 176 mg
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