Prolin Zink
Flunder Konserve in Öl
Flunder gesalzen
Cabanossi (Knoblauch)
Bismarckhering Konserve
Baumstachelbeere getrocknet
Bachsaibling geräuchert
Buchweizen Vollkorn gegart
Buckellachs frisch 
Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 32 µg
Zink [Zn] 578 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1289 mg Arginin
...Methionin 513 mg Phenylalanin 720 mg
Prolin 758 mg Serin 880 mg Threonin 861 mg Tryptophan 183
...
Buchweizen Vollkornmehl Mangan [Mn] 1980 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2550 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 505 mg Arginin
...Methionin 196 mg Phenylalanin 405 mg
Prolin 429 mg Serin 515 mg Threonin 428 mg Tryptophan 158
...
Flunder Konserve in Öl Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 25 µg
Zink [Zn] 363 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 881 mg Arginin
...Methionin 347 mg Phenylalanin 562 mg
Prolin 546 mg Serin 660 mg Threonin 595 mg Tryptophan 154
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Flunder gesalzen Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 36 µg
Zink [Zn] 551 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 945 mg Arginin
...Methionin 392 mg Phenylalanin 572 mg
Prolin 625 mg Serin 771 mg Threonin 637 mg Tryptophan 165
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Cabanossi (Knoblauch) Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2145 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 803 mg Arginin
...Methionin 312 mg Phenylalanin 547 mg
Prolin 600 mg Serin 508 mg Threonin 549 mg Tryptophan 154
...
Bismarckhering Konserve Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 713 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1125 mg Arginin
...Methionin 431 mg Phenylalanin 608 mg
Prolin 578 mg Serin 643 mg Threonin 622 mg Tryptophan 164
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Baumstachelbeere getrocknet Mangan [Mn] 812 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 1121 µg Aminosäuren pro 100g Alanin: 830 mg Arginin: 227
...Methionin: 222 mg Phenylalanin: 380 mg
Prolin: 569 mg Serin: 859 mg Threonin: 470 mg Tryptophan: 70
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Bachsaibling geräuchert Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 840 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1395 mg Arginin 1309
...Methionin 519 mg Phenylalanin 798 mg
Prolin 837 mg Serin 946 mg Threonin 917 mg Tryptophan 220 mg
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Buchweizen Vollkorn gegart Mangan [Mn] 1122 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 1526 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 140 mg Arginin
...Methionin 52 mg Phenylalanin 132 mg
Prolin 146 mg Serin 171 mg Threonin 114 mg Tryptophan 44
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Buchweizen Mehl hell Mangan [Mn] 2184 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1860 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 267 mg Arginin
...Methionin 93 mg Phenylalanin 210 mg
Prolin 233 mg Serin 281 mg Threonin 209 mg Tryptophan 77
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