Mangan Vitamin E
Molkereikäse Halbfettstufe
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
Mirabelle getrocknet
Miesmuschel Konserve
Maniok getrocknet
Mais Mehl
Macadamianuss geröstet
Molkereikäse Halbfettstufe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Molkereikäse Halbfettstufe
...Eisen [Fe] 631 µg Fluor [F] 94 µg
Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 12 µg Zink [Zn] 3188 µg
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Molkereikäse Dreiviertelfettstufe Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
...Eisen [Fe] 523 µg Fluor [F] 86 µg
Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 2522 µg
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Mirabelle getrocknet Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mirabelle getrocknet
...Eisen [Fe] 2205 µg Fluor [F] 9 µg
Mangan [Mn] 429 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 419 µg
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Miesmuschel Konserve Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Miesmuschel Konserve
...Eisen [Fe] 4302 µg Fluor [F] 104 µg
Mangan [Mn] 160 µg Jod [J] 117 µg Zink [Zn] 2265 µg
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Maniok getrocknet Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Maniok getrocknet
...Eisen [Fe] 3047 µg Fluor [F] 53 µg
Mangan [Mn] 1473 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 1432 µg
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Mais Mehl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mais Mehl
...Eisen [Fe] 2256 µg Fluor [F] 56 µg
Mangan [Mn] 255 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2650 µg
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Macadamianuss geröstet Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Macadamianuss geröstet
...Eisen [Fe] 1926 µg Fluor [F] 88 µg
Mangan [Mn] 795 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1001 µg
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Linsen gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Linsen gegart
...Eisen [Fe] 2750 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 528 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1322 µg
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Klaffmuschel gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Klaffmuschel gegart
...Eisen [Fe] 7389 µg Fluor [F] 120 µg
Mangan [Mn] 518 µg Jod [J] 78 µg Zink [Zn] 1406 µg
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Kichererbsen Konserve Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kichererbsen Konserve
...Eisen [Fe] 2020 µg Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 1041 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1179 µg
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