Kilokalorien Eisen
Schafsmilch
Sauerrahmbutter
Sauerampfer
Sultaninen
Stielmus
Stielmangold
Steinpilze
Schaschliksauce 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 69 kcal Kilojoule 288 kJ Protein 2,7 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 9,3 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 328 µg
Eisen [Fe] 2162 µg Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 504 µg Jod [J]
...
Schalotte Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 21 kcal Kilojoule 88 kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,4 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 49 µg
Eisen [Fe] 1152 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 95 µg Jod [J]
...
Schafsmilch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 102 kcal Kilojoule 426 kJ Protein 6,9 g Fett 5,9 g Kohlenhydrate 4,6 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 95 µg
Eisen [Fe] 94 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 10
...
Sauerrahmbutter Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 765 kcal Kilojoule 3203 kJ Protein 0,6 g Fett 81,6 g Kohlenhydrate 0,7 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 16 µg
Eisen [Fe] 92 µg Fluor [F] 135 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J]
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Sauerampfer Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 84 kJ Protein 2,1 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 1,9 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 212 µg
Eisen [Fe] 9010 µg Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 343 µg Jod [J]
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Sultaninen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 282 kcal Kilojoule 1178 kJ Protein 2,5 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 65,5 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 93 µg
Eisen [Fe] 327 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 264 µg Jod [J]
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Stielmus Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 96 kJ Protein 1,9 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 3,1 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 109 µg
Eisen [Fe] 1455 µg Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn] 318 µg Jod [J]
...
Stielmangold Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 84 kJ Protein 1,9 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,4 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 116 µg
Eisen [Fe] 1296 µg Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 320 µg Jod [J]
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Steinpilze Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 85 kJ Protein 3,5 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 248 µg
Eisen [Fe] 1000 µg Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 182 µg Jod [J]
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Sahne Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 293 kcal Kilojoule 1226 kJ Protein 2,5 g Fett 29 g Kohlenhydrate 3 g
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 18 µg
Eisen [Fe] 113 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 9
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