Fette Jod
Schwertfisch geräuchert
Steppenkäse Vollfettstufe
Sardine geräuchert
Rügenwälder Wurst
Raquelettekäse
Kümmelkäse Vollfettstufe
Ölsamen
Greyerzer 
Fluor [F] 174 µg Mangan [Mn] 42 µg
Jod [J] 43 µg Zink [Zn] 3960 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Geflügel gegart 
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 18 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 970 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schwertfisch geräuchert 
Fluor [F] 388 µg Mangan [Mn] 63 µg
Jod [J] 51 µg Zink [Zn] 1282 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Steppenkäse Vollfettstufe 
Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 32 µg Zink [Zn] 3552 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sardine geräuchert 
Fluor [F] 374 µg Mangan [Mn] 145 µg
Jod [J] 35 µg Zink [Zn] 3492 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rügenwälder Wurst 
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 71 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2032 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Raquelettekäse 
Fluor [F] 109 µg Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 28 µg Zink [Zn] 4033 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kümmelkäse Vollfettstufe 
Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 50 µg
Jod [J] 36 µg Zink [Zn] 5400 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Ölsamen 
Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 1284 µg
Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 1545 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Gänsewurst 
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 75 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 2218 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.