Fette Jod
Haselnuss gesalzen
Sonnenblumenkernmus
Schinkenroulade
Schaf gepökelt
Suppengrün getrocknet
Sardine
Romadur
Hefe 
55 µg Mangan [Mn] 141 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 2652 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Haselnuss gesalzen 
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 4936 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1570 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sonnenblumenkernmus 
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1962 µg
Jod [J] 12 µg Zink [Zn] 5237 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schinkenroulade 
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 93 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2130 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schaf gepökelt 
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 3490 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Suppengrün getrocknet 
Fluor [F] 130 µg Mangan [Mn] 2466 µg
Jod [J] 51 µg Zink [Zn] 3649 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sardine 
Fluor [F] 375 µg Mangan [Mn] 126 µg
Jod [J] 30 µg Zink [Zn] 3103 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Romadur 
Fluor [F] 93 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 20 µg Zink [Zn] 3210 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Weißlachs Konserve 
Fluor [F] 469 µg Mangan [Mn] 17 µg
Jod [J] 25 µg Zink [Zn] 631 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Weinkäse 
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 18 µg Zink [Zn] 1820 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...