Fette Jod
Köhler Konserve in Öl
Kaviar falsch
Katfisch gesalzen
Karpfen gesalzen
Karpfen gegart
Kalb Milz
Kalb Bauch
Leberwurst fettarm 
Fluor [F] 168 µg Mangan [Mn] 216 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 3458 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Köhler Konserve in Öl Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 16 µg
Jod [J] 156 µg Zink [Zn] 486 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kaviar falsch Fluor [F] 273 µg Mangan [Mn] 66 µg
Jod [J] 111 µg Zink [Zn] 814 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Katfisch gesalzen Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 94 µg
Jod [J] 66 µg Zink [Zn] 347 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Karpfen gesalzen Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 964 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Karpfen gegart Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1107 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kalb Milz Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 75 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1642 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kalb Bauch Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 25 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 2954 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hering Konserve in Öl Fluor [F] 280 µg Mangan [Mn] 20 µg
Jod [J] 27 µg Zink [Zn] 751 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Heilbutt Konserve in Öl 24 µg Mangan [Mn] 13 µg
Jod [J] 41 µg Zink [Zn] 303 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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