Fette Jod
Makronen
Makrele
Lorbeerblatt
Limande
Leng
Leberrotwurst
Leberpresssack
Mehrkornflocken 
Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 2611 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 2215 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Makronen 
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 851 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1293 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Makrele 
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 37 µg
Jod [J] 50 µg Zink [Zn] 460 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Lorbeerblatt 
Fluor [F] 388 µg Mangan [Mn] 7790 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 3552 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Limande 
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 38 µg Zink [Zn] 435 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Leng 
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 58 µg
Jod [J] 189 µg Zink [Zn] 654 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Leberrotwurst 
Fluor [F] 113 µg Mangan [Mn] 201 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2977 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Leberpresssack 
Fluor [F] 111 µg Mangan [Mn] 171 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2964 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kolanuss geröstet 
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 479 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 88 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Katfisch 
Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 64 µg
Jod [J] 58 µg Zink [Zn] 338 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...