Eisen Niacin
Brät
Sojawürstchen
Wildgemüse
Zwiebelbrötchen
Ölfrucht
Liebstöckel
Grahambrötchen
Frischkäse 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 85
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 12 µg
Eisen [Fe] 86 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J]
...
Brät 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,9 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 7
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 43 µg
Eisen [Fe] 527 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J]
...
Sojawürstchen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 27
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 160 µg
Eisen [Fe] 835 µg Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 424 µg Jod [J]
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Wildgemüse 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 190
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 265 µg
Eisen [Fe] 2156 µg Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 368 µg Jod [J]
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Zwiebelbrötchen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 171 µg
Eisen [Fe] 1392 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 472 µg Jod [J]
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Ölfrucht 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 97
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 263 µg
Eisen [Fe] 1552 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J]
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Liebstöckel 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 140
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 126 µg
Eisen [Fe] 1980 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 475 µg Jod [J]
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Grahambrötchen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 20 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 177 µg
Eisen [Fe] 1636 µg Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 651 µg Jod [J]
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Sojapaste 
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 0,8 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 70
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 737 µg
Eisen [Fe] 3444 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 858 µg Jod [J]
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Sojabohnen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 118
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 102 µg
Eisen [Fe] 2914 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 340 µg Jod [J]
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...