Eisen Niacin
Ziehmargarine
Zitronenschale
Zucchini
Zuckermais
Tapioka
Zwiebelketchup
Rettich rot
Topinambur 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 138 µg
Eisen [Fe] 3515 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J]
...
Ziehmargarine Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 40 µg
Eisen [Fe] 59 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 13 µg Jod [J] 1
...
Zitronenschale Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 143
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 67 µg
Eisen [Fe] 808 µg Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 21200 µg Jod [J]
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Zucchini Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 78 µg
Eisen [Fe] 1470 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 144 µg Jod [J]
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Zuckermais Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,7 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 6
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 61 µg
Eisen [Fe] 572 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 202 µg Jod [J]
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Tapioka Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 66 µg
Eisen [Fe] 970 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 0
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Zwiebelketchup Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 26 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 180 µg
Eisen [Fe] 657 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 111 µg Jod [J]
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Rettich rot Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 50 µg
Eisen [Fe] 613 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J]
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Reineclaude Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 74 µg
Eisen [Fe] 1122 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J]
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Rapunzel Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 37
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 106 µg
Eisen [Fe] 1980 µg Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J]
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Nebenberuflich selbstständig Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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