Dit Eisen
Springerle
Weißkohl gegart
Zedernbrot
Waffel
Tomatenmark
Tomatenketchup
Toastbrot
Suppengrün gegart 
![Suppengrün gegart 1](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 61 µg
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 260 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Springerle 
![Springerle 2](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 132 µg
Eisen [Fe] 1992 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 273 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Weißkohl gegart 
![Weißkohl gegart 3](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 31 µg
Eisen [Fe] 412 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Zedernbrot 
![Zedernbrot 4](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 345 µg
Eisen [Fe] 1723 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 705 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Waffel 
![Waffel 5](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 110 µg
Eisen [Fe] 1131 µg Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 271 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Tomatenmark 
![Tomatenmark 6](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 578 µg
Eisen [Fe] 1712 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 303 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Tomatenketchup 
![Tomatenketchup 7](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 380 µg
Eisen [Fe] 1200 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 98 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Toastbrot 
![Toastbrot 8](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 173 µg
Eisen [Fe] 1063 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 560 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Thymian 
![Thymian 9](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 138 µg
Eisen [Fe] 18642 µg Fluor [F] 70 µg Mangan [Mn] 1332 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Tabasco 
![Tabasco 10](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 210 µg
Eisen [Fe] 1618 µg Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 178 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Nebenberuflich selbstständig 
![Spaichingen](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.