Dit Eisen
Blattspinat gegart
Birne kandiert
Birkenpilz Konserve
Banane kandiert
Acerola Fruchtsaft
Acerola frisch
Flädle
Aprikose kandiert 
![Aprikose kandiert 1](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 80 µg
Eisen [Fe] 741 µg Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 132 µ
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Blattspinat Konserve 
![Blattspinat Konserve 2](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 129 µg
Eisen [Fe] 2622 µg Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn] 394 µg Jod
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Blattspinat gegart 
![Blattspinat gegart 3](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 128 µg
Eisen [Fe] 3696 µg Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 550 µg Jod
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Birne kandiert 
![Birne kandiert 4](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 55 µg
Eisen [Fe] 588 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J]
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Birkenpilz Konserve 
![Birkenpilz Konserve 5](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 256 µg
Eisen [Fe] 1274 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 557 µg Jod
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Banane kandiert 
![Banane kandiert 6](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg
Eisen [Fe] 746 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 224 µg Jod [J]
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Acerola Fruchtsaft 
![Acerola Fruchtsaft 7](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 110 µg
Eisen [Fe] 243 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J]
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Acerola frisch 
![Acerola frisch 8](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 118 µg
Eisen [Fe] 242 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J]
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Flädle 
![Flädle 9](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 140 µg
Eisen [Fe] 1472 µg Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 767 µg Jod
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Weizenbrötchen 
![Weizenbrötchen 10](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 180 µg
Eisen [Fe] 1405 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 547 µg Jod [J]
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Selbstständig machen mit Ideen 
![](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...