Cholesterin Kilokalorien
Rind Keule gegart
Tatar gegart
Rind Gulasch gegart
Rind Filet gegart
Rind Braten gegart
Kalb Kotelett gegart
Kalb Hackfleisch gegart
Weizen Keim 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 321 kcal Kilojoule 1344 kJ Protein 24,7 g Fett 9,1 g Kohlenhydrate 33,4 g
...1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Weizen Keimflocken Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 332 kcal Kilojoule 1389 kJ Protein 27,4 g Fett 9,2 g Kohlenhydrate 33,1 g
...1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Rind Keule gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 182 kcal Kilojoule 763 kJ Protein 28,1 g Fett 7,3 g Kohlenhydrate 0 g
...3,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Tatar gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 149 kcal Kilojoule 624 kJ Protein 30,2 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 0 g
...1,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Rind Gulasch gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 172 kcal Kilojoule 718 kJ Protein 25,4 g Fett 7,3 g Kohlenhydrate 0 g
...3,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Rind Filet gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 148 kcal Kilojoule 620 kJ Protein 27,8 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0 g
...1,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Rind Braten gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 158 kcal Kilojoule 661 kJ Protein 28,1 g Fett 4,7 g Kohlenhydrate 0 g
...1,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Kalb Kotelett gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 169 kcal Kilojoule 707 kJ Protein 25,6 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g
...2,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Kalb Hackfleisch gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 168 kcal Kilojoule 703 kJ Protein 25,3 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g
...2,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Brathähnchen Schenkel gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 216 kcal Kilojoule 903 kJ Protein 26,5 g Fett 11,6 g Kohlenhydrate 0 g
...4,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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