Cholesterin Kilokalorien
Gans Schenkel gegart
Rindfleischsülze
Bohnen grün getrocknet
Amsterdamer Rahmstufe
Schaf Milz gegart
Schwein Speck gekocht
Weichkäse Fettstufe
Viereckhartkäse Vollfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 400 kcal Kilojoule 1674 kJ Protein 27,5 g Fett 31 g Kohlenhydrate 0 g
...8,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,4 mg Vitamin C 0
...
Hartkäse Vollfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 411 kcal Kilojoule 1718 kJ Protein 29,6 g Fett 31,2 g Kohlenhydrate 0 g
...9,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Gans Schenkel gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 197 kcal Kilojoule 822 kJ Protein 22,3 g Fett 11,3 g Kohlenhydrate 0 g
...6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C
...
Rindfleischsülze 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 142 kcal Kilojoule 595 kJ Protein 25,6 g Fett 4 g Kohlenhydrate 0,2 g
...1,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Bohnen grün getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 212 kcal Kilojoule 887 kJ Protein 21,2 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 26,2
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C
...
Amsterdamer Rahmstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 362 kcal Kilojoule 1513 kJ Protein 22,3 g Fett 29,1 g Kohlenhydrate 0 g
...9,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Schaf Milz gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 124 kcal Kilojoule 517 kJ Protein 21,2 g Fett 4 g Kohlenhydrate 0 g
...1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,3 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 19,2
...
Schwein Speck gekocht 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 365 kcal Kilojoule 1529 kJ Protein 20,2 g Fett 30,4 g Kohlenhydrate 0 g
...14,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Weichkäse Fettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 283 kcal Kilojoule 1185 kJ Protein 23,1 g Fett 20,3 g Kohlenhydrate 0 g
...5,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Thunfisch weiß gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 171 kcal Kilojoule 714 kJ Protein 19,1 g Fett 10 g Kohlenhydrate 0 g
...2,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,4 mg Vitamin C 4,9
...
Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...