Cholesterin Kilokalorien
Steinbutt geräuchert
Katfisch geräuchert
Hecht geräuchert
Haifischöl
Stangenkäse
Landjäger
Gänseleber
Grünkernbrötchen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 264 kcal Kilojoule 1106 kJ Protein 8,8 g Fett 2 g Kohlenhydrate 51,8 g
...0,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Seezunge geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 83 kcal Kilojoule 347 kJ Protein 16,9 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 0 g
...0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Steinbutt geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 95 kcal Kilojoule 398 kJ Protein 19 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 0 g
...0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Katfisch geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 96 kcal Kilojoule 403 kJ Protein 18,8 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 0 g
...0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...
Hecht geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 86 kcal Kilojoule 362 kJ Protein 19 g Fett 1 g Kohlenhydrate
...g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Haifischöl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 958 kcal Kilojoule 4006 kJ Protein 0 g Fett 102,7 g Kohlenhydrate 0 g
...29,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 26 g
Cholesterin 0,5 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,5 mg
...
Stangenkäse 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 384 kcal Kilojoule 1606 kJ Protein 16,8 g Fett 33,8 g Kohlenhydrate 0 g
...10,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,5 mg Vitamin C 0
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Landjäger 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 488 kcal Kilojoule 2042 kJ Protein 16,1 g Fett 45,2 g Kohlenhydrate 0,3 g
...22,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Gänseleber 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 141 kcal Kilojoule 588 kJ Protein 18,5 g Fett 4,8 g Kohlenhydrate 5,2 g
...0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,4 g Vitamine pro 100g Vitamin A 7,3 mg Vitamin C 4,8
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Gans Schenkel 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 217 kcal Kilojoule 908 kJ Protein
...ttigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.