Biotin Phosphor
Maisvollkornbrot
Mais
Loosbrot
Linsen
Leinsamenbrot
Lamm
Kommissbrot
Maisvollkornbrot 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,5
...Magnesium [Mg] 78 mg Natrium [Na] 518 mg
Phosphor [P] 225 mg Schwefel [S] 70 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 290
...
Mais 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,6
...Magnesium [Mg] 116 mg Natrium [Na] 6 mg
Phosphor [P] 241 mg Schwefel [S] 78 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 206
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Loosbrot 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,6
...Magnesium [Mg] 51 mg Natrium [Na] 396 mg
Phosphor [P] 248 mg Schwefel [S] 86 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 295
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Linsen 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 0,6
...Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 10 mg
Phosphor [P] 184 mg Schwefel [S] 32 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 354
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Leinsamenbrot 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 0,5
...Magnesium [Mg] 56 mg Natrium [Na] 414 mg
Phosphor [P] 162 mg Schwefel [S] 58 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 228
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Lamm 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,6 mg Panthotensäure 1,1
...Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 76 mg
Phosphor [P] 420 mg Schwefel [S] 132 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 218
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Kommissbrot 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,4
...Magnesium [Mg] 36 mg Natrium [Na] 456 mg
Phosphor [P] 127 mg Schwefel [S] 78 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 204
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Klaffmuschel 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,7
...Magnesium [Mg] 67 mg Natrium [Na] 127 mg
Phosphor [P] 155 mg Schwefel [S] 283 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 337
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Kichererbsen 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,2 mg Panthotensäure 0,8
...Magnesium [Mg] 53 mg Natrium [Na] 20 mg
Phosphor [P] 88 mg Schwefel [S] 49 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 320
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Holzofenbrot 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,3
...Magnesium [Mg] 35 mg Natrium [Na] 443 mg
Phosphor [P] 129 mg Schwefel [S] 80 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 184
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...