Workouts
CrossFit
Superset-Training
Bauch-Beine-Po-Training
Flexibar
Stepaerobic
Barre-Workout
Functional Training Tools
CrossFit 
![CrossFit 1](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Die
Workouts bestehen aus einer Kombination von Übungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen, Seilspringen und Gewichtheben
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Superset-Training 
![Superset-Training 2](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Dieses Training ist besonders beliebt bei Fitness-Enthusiasten, die ihre
Workouts intensivieren und effizienter gestalten möchten
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Bauch-Beine-Po-Training 
![Bauch-Beine-Po-Training 3](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Definition Das Bauch-Beine-Po-Training ist eine spezifische Form des
Workouts, das darauf abzielt, die Muskeln im Bauch, den Beinen und dem Po zu stärken und zu formen
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Flexibar 
![Flexibar 4](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Anwendung Der Flexibar kann vielseitig eingesetzt werden, von einfachen Übungen für Anfänger bis hin zu anspruchsvollen
Workouts für Fortgeschrittene
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Stepaerobic 
![Stepaerobic 5](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Diese Form des
Workouts kombiniert Cardio-Übungen mit dem Einsatz der Plattform, um die Intensität zu steigern und die Muskeln zu stärken
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Barre-Workout 
![Barre-Workout 6](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Vorteile des Barre-
Workouts Das Barre-Workout bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die Teilnehmer
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Functional Training Tools 
![Functional Training Tools 7](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
finden Anwendung in verschiedenen Bereichen wie: - Fitnessstudios - Physiotherapie-Praxen - Outdoor-Trainingseinheiten - Home-
Workouts Fazit Functional Training Tools sind eine effektive Ergänzung für das Training, da sie es ermöglichen, Bewegungen des Alltags zu simulieren und die funktionale Fitness
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Fitnessgeräte 
![Fitnessgeräte 8](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Kettlebell: Effektiv für Ganzkörper-
Workouts ...
Cardio-Kickboxen 
![Cardio-Kickboxen 9](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Trinkflasche Beliebtheit Cardio-Kickboxen erfreut sich aufgrund seiner effektiven Trainingseffekte und des abwechslungsreichen
Workouts großer Beliebtheit
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Fitnessband 
![Fitnessband 10](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Es handelt sich um ein elastisches Band aus Latex oder Gummi, das für verschiedene Übungen und
Workouts verwendet wird
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bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.